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    片名:打羽毛球提高杀球速度的方法

    作者:彭云

    主讲:彭云

    类型:杀球技巧

    上映时间:未知

    更新时间:2022-09-27 10:13:27

    介绍:打羽毛球提高杀球速度的方法非常重要,彭云在视频中上述了一个提高羽毛球杀球速度最重要的方法就是要掌握发力的方法,是旋转而不是平推。在练习杀球的时候要身体转体要一起,要增强转体的爆发力。 第一手臂力量要增强,方法要对,掌握发力方法,同时转体爆发力要强,要配合起来...

    8.4[5人评]
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